天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内排泄素，和人体垂体激素相仿，有明显活泼性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的构成十分有利。

　　在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来添加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。

　　养分剖析标明，蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不通过消化效果而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。

　　蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从养分和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是看病之良药。

　　蜂蜜的食用时刻大有考究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适合。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确认食用时刻，以利于发挥其医疗效果。

　　如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可按捺胃酸的排泄;如在食用蜂蜜后当即进食，它又会影响胃酸的排泄;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而下降胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可进步胃液酸多，并能影响肠道的运动，有轻泻运用。

　　因而，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能按捺胃酸的排泄，并且能使胃酸下降，从而减少对胃粘膜的影响，有利于溃疡面的愈合;

　　而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后当即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡觉，由于蜂蜜有安神益智和改善睡觉的效果。

　　蜂蜜怎么吃效果最好?

　　不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，由于不合理的加热，会使蜂蜜中的养分物质严重损坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，味道改变，食之有不愉快的酸味。

　　高温使蜂蜜特有的香味和味道受到损坏而挥发，抑菌效果下降，养分物质被损坏，因而，蜂蜜最好运用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能避暑解热，是很好的清凉保健饮料。

　　医网男性频道建议服用办法：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研讨标明，钾对神经冲动的传导、血液的凝结进程都起重要的效果，它能平缓心情、按捺痛苦、避免感染及减少经期失血量;

　　镁对大脑中枢神经具有冷静效果，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因而对女人是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的效果。