海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等成效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功用减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。

　　鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调理血糖。对性功用减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调节之效。

　　海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之成效。

　　海藻海藻类食物的含碘量为食物之冠。

　　碘缺乏不只会形成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或变形，还可导致性功用阑珊、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

　　金枪鱼含有很多肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功用。

　　此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调理血糖。

　　虾有补肾壮阳的功用，尤以淡水活虾的壮阳益精效果最强。

　　带鱼有壮阳益精、补益五脏之成效，对气血缺乏、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调节效果。