通常以为女性应该经常喝红糖水，尤其是月经期，有助于缓解痛经、补血等成效，但红糖水对男性也是十分有好处的。红糖是未通过精粹，因而虽然更粗糙，但很好地保留了甘蔗的一部分养分成分，泡水喝更有养分。对男性来说，偶然喝一点红糖水也是十分有益的，不仅能弥补膂力，更可以让他在床上“雄起”哟。

　　助勃起

　　红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等养分物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依托气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。

　　康复膂力、缓解疲惫

　　红糖含铁丰富，男人喝了对康复膂力的效果会更好。男人在外应付多、作业压力比较大，酷寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在作业疲惫时帮助康复膂力、缓解疲惫。

　　抗变老

　　除了富含铁元素之外，红糖中的硒元素含量也是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地推迟变老，预防心血管疾病和癌症。

温补

　　红糖补血、驱寒、滋养身体，这是许多人的共识。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也便是我们俗称的温补。而且其适宜大多数人群食用。

　　保健

　　红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产品，保持细胞内、外环境的清洁。别的，红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和维护细胞根底结构，维护细胞的正常功用和推陈出新。

　　红糖虽然有很多补益作用，但它并不适合所有的人群，服用时间也不能过长，服用不宜过量，否则不利于身体健康。阴虚或胃热的人食用红糖，会加重病情；糖尿病人也不能服用红糖，否则会引起血糖升高；性爱后最好别喝红糖水，避免造成龋齿。