男性朋友关于保养一事总有些漫不经心，不过跟着生活压力的不断增大，烟台京城男科医院男科专家提醒各位朋友，多多关心自己的小弟弟，能够通过饮食进行调理，以下四类食物能够对男性性功能起到保健的效果。

　　1.海藻

　　海藻里所含的碘是非常丰厚的，这是许多食材不能比的。海藻是保养男性生殖器方法，关于医治男人性功能减退、性欲低下都有医治效果。

　　2. 鱼类

　　鱼类关于人们提高性能力有很好的效果。鱼类里的钙和磷，还有许多的营养，都被认为是提高性欲的良方，所以，保养生殖器，能够常常多吃一些鱼类。

　　3.大葱

　　在大葱里，有许多的维生素和激素，这些物质，能够起到保养男人生殖器的功效。关于大葱的效果，许多专家都认可，它有很好的壮阳效果。

　　4.鸡蛋

　　鸡蛋的营养价值非常丰厚，是保养男性生殖器方法之一。在鸡蛋中，含有许多的氨基酸和蛋白质，这些都是保养生殖器必备的营养，所以，每天按量食用鸡蛋，关于保养男性生殖器很有帮助。