红糖补血、驱寒、滋补摄生，这是我们的一致，红糖在日常生活中不需要坚持天天吃，而且最重要的是，红糖也绝不是女人的专用品，男人吃红糖关于摄生保健也是有必定好处的。

　　红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，很多人都以为，红糖水只要在感冒了或许女人痛经时才喝的，但实际上红糖并非“女人专用”，它含铁丰厚，男人喝了康复膂力的效果会更好。

　　男人在外应酬多、作业压力大，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在作业疲惫时帮助康复膂力、缓解疲惫。

　　中医以为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃，红糖中含有很多的铁，而铁正是发生人体能量的首要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务，男性朋友多喝红糖水具有补中暖肝的效果。

　　除此之外，红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓变老，防备心血管疾病和癌症。

　　39健康网温馨提醒，红糖虽好，但也不要天天吃，着凉、感冒或许身体疲惫的时分，不管女人还是男性，都可以喝些红糖水，但每天用量不要超过15克。